شبكة سورية الحدث


فوائد فيتامين B12 في الجسم

فوائد فيتامين B12 في الجسم

سورية الحدث_ دكتور مناف الطائي تغذية علاجية 


• المحافظة على الخلايا العصبية.
• تكوين خلايا الدم الحمراء.
• تكوين المادة الوراثية DNA.
• مسؤول عن سلامة نخاع العظم.
وملاحظتنا هنا ... 
ان فيتامين B.12 موجود فقط في الاطعمه ذات الاصل الحيواني وغير موجوده في النباتات ...
الشكل العام لفيتامين ب 12 

مرتبط مع بروتين يتم هضمه عن طريق افراز المعده لانزيم مسؤول عن فصل هذا البروتين عن الفيتامين وبالتالي امتصاصه بالامعاء.

سبب نقص فيتامين ب 12:

• نقص في افراز الانزيم من المعدة: يقل افراز هذه المادة عادة عند كبار السن وعند الاشخاص الذين اجريت لهم عمليات في المعدة ومرضى البنكرياس والسلياك والاشخاص المدمنين على الكحول.

• نقص في تناول فيتامين ب 12 في الغذاء وغالبا يحدث هذا عند النباتيين.

• العامل الوراثي نسبته بسيطة في ان يكون سبب النقص.

التاريخ - 2020-06-06 7:52 PM المشاهدات 346

يسرنا انضمامكم لقناتنا على تيلغرامانقر هنا